Starke Bauchmuskeln helfen Ihnen, besser zu sitzen, zu stehen, zu gehen, zu laufen, zu springen und zu treten. Sie tragen zur Verbesserung Ihrer Körperhaltung bei und sind der Schlüssel zur Aufrechterhaltung der Übertragung von Impuls und Kraft vom Unterkörper auf den Oberkörper und umgekehrt. Das Epic Abs Workout hilft Ihnen dabei, all dies auf die nächste Stufe zu bringen. 
Extra Credit: 1 Minute Pause zwischen den Sätzen.